Comidas que ajudam a emagrecer

Esses alimentos sozinhos não emagrecem, mas aliados a uma alimentação saudável e prática de exercícios, com certeza, ajudam a turbinar seu emagrecimento:

Chá Verde

Alguns estudos preliminares apontam que umas das catequinas mais presentes no chá verde, a epigalocatequina galato (EGCG), estimula diversas enzimas que controlam o metabolismo das gorduras, inclusive incentivando a quebra delas. Isso faz com que elas sejam mais bem usadas pelo nosso organismo, não ficando apenas paradas no tecido adiposo. 

Além de promover o emagrecimento, as pessoas que tomam o chá verde obtém uma melhor composição adiposa no organismo, o que reduz as chances de diversas doenças aparecem, como diabetes e hipertensão. 

Porém, são necessários mais estudos que comprovem mesmo essa ação.

Linhaça

Rica em fibras, proteínas e ômega 3, ajudam a acelerar o metabolismo e a absorver as gorduras do organismo. Ajuda no funcionamento do intestino e evita a retenção de líquidos. Deve ser moída para surtir efeitos e pode ser consumida em vitaminas, na salada etc...

Banana

Rica em triptofano, um aminoácido que ajuda a combater a ansiedade e a compulsão por comidas, a banana também tem vitamina B6, que ajuda na absorção da gordura e  Vitamina A, Vitamina C, vitamina B, Ferro, Magnésio, Potássio, Manganês, Zinco e Fluoreto. 

Possui também fibras solúveis que facilita o processo digestivo.

Consequentemente por ser rica em fibras, mantém a pessoa saciada, o que auxilia em dietas. 

Estas fibras dietéticas ajudam na evacuação eficiente e por isso, problemas intestinais e constipação podem ser facilmente evitadas com o consumo da banana. 

Abacaxi

O abacaxi tem grande quantidade de vitamina C, além de B1, B2, B3, B6, B9 e E. Também contém minerais como o potássio, magnésio, iodo, cobre e manganês.

Outros componentes são os ácidos cítrico, málico, oxálico e uma enzima conhecida como bromelina.

É rico em fibras e não apresenta gorduras e nem proteínas, o que o torna benéfico para dietas. Oferece apenas 50 calorias para cada 10 gramas, ainda que em calda essa quantidade possa aumentar ligeiramente.

Assim como a banana, suas fibras solúveis auxiliam na digestão.

Aveia

Rica em fibras, a aveia é um item obrigatório de quem pretende conservar os níveis de açúcar no sangue sob controle. Isso mesmo, o cereal ajuda a evitar a sobrecarga de glicose e de insulina, o hormônio que leva os compostos açucarados para dentro das células. As fibras permitem que a glicose seja absorvida de maneira lenta e gradual, o que, por sua vez, regulariza a liberação de insulina.

Não é a toa que o cereal já é um forte aliado para quem sofre de Diabetes tipo 2, uma vez que suas fibras diminuem os picos de glicemia. Como ela prolonga o efeito de saciedade, o organismo entende que não mais precisa liberar glicose, o que ocorreria caso a pessoa ainda não se sentisse plenamente saciada, ou seja, com fome.

O excesso de insulina também favorece o depósito de gordura corporal. Uma porção de mamão ou banana salpicada de aveia pela manhã vai impedir que a fome chegue rápido e, o principal, que o indivíduo se exceda no almoço.

Atenção: O ideal é se consultar com uma nutricionista que vai elaborar um cardápio personalizado ao seu estilo de vida.

Fonte: oceventos

Idéias criativas e funcionais - piano

Fraldinha recheada

Ingredientes:
1 peça de fraldinha
Recheio
½ xíc de Bacon em cubos
1 xíc de Rúcula
1 xíc de Mussarela ralada
½ xíc de Pimenta biquinho
1 xíc de Castanha de caju
1 xíc de Crouton
Sal grosso a gosto
Acompanhamento
1 xíc de Abobora em cubos
1 xíc de abobrinha em cubos
1 xíc de Chuchu em cubos
1 xíc de Mandioquinha em cubos
1 espiga de milho
1 xic Cebola roxa em cubos
½ xic de beterraba em cubos
Folhas de manjericão
Sal a gosto

Modo de preparo:
Refogar o bacon e reservar.
Abrir a fraldinha ao meio sem separar as duas metades.
Colocar as folhas de rúcula sobre ela.
Misturar o bacon, a mussarela, o crouton, a castanha de caju e a pimenta biquinho, num pote.
Colocar sobre a rúcula, enrolar e amarrar. Colocar o sal grosso e assar em forno alto.
Acompanhamento
Cozinhar as espigas de milho e cortar em anéis.
Cozinhar rapidamente a abobora, a abobrinha, a cebola, o chuchu, a mandioquinha e a beterraba em água e sal separadamente. Deixar todos bem firmes.
Numa frigideira, colocar um pouco de azeite, acrescentar os legumes sem a beterraba e acertar o sal.
Adicionar a beterraba apenas antes de servir para não ficar tudo cor de rosa.
Rende: 8 porções

Idéias criativas e funcionais - berço

Bolo de coco no microondas

Ingredientes
200gr de coco ralado
1 lata de leite condensado
5 ovos
1 c. sobremesa de fermento em pó

Modo de Preparo
Bater as claras em neve e reservar.
Misturar todos os ingredientes restantes e envolver as claras.
Colocar a mistura numa forma de silicone e levar ao microondas cerca de 7 minutos. Desenformar e servir morno ou frio.
Fácil, rápido e delicioso!

Fonte: omeumundorobot

Idéias criativas e funcionais - mala

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Pessoas que usam óculos são realmente mais inteligentes

É o que afirma um estudo, realizado por pesquisadores do Centro Médico da Universidade da Alemanha, que mostrou que as pessoas míopes passam mais tempo na escola e são mais propensas a cursarem o ensino superior.

De acordo com a pesquisa, publicada na revista Ophthalmology, cientistas examinaram mais de 4.600 alemães, com idades entre 35 e 74 anos, que têm miopia.

Segundo pesquisadores do Centro Médico da Universidade da Alemanha, pessoas que usam óculos são realmente mais inteligentes que as que não usam.

Um total de 53% dos graduados universitários apresentava miopia, contra apenas 24% das pessoas míopes que tinham abandonado a escola secundária.

Estudos anteriores também mostraram que as pessoas que usam óculos tem fama de mais inteligentes em relação às pessoas de uma maneira geral. Portanto, estão mais propensas a encontrar trabalho.

Fonte: gadoo

Idéias criativas e funcionais - ancinho

Conheça a maior coleção de Barbies do mundo, avaliada em quase 1 milhão de reais

Quem tem crianças em casa, sabe muito bem que elas amam colecionar brinquedos. Mas saiba, que não são somente com as crianças que eles fazem sucesso não.

Bettina Dorfmann tem em sua casa uma coleção que faria sucesso com muitas meninas por aí. Ela coleciona as bonecas Barbie, tendo mais de 15.000 bonecas em sua coleção.

Bettina ganhou sua primeira boneca em 1966, quando tinha somente cinco anos de idade, mas a sua ideia de colecionar só foi fortalecida em 1993.

A colecionadora alcançou o recorde mundial em 2011 pela maior coleção de Barbie, que contava ainda com o primeiro lançamento da boneca.

As bonecas são encontradas por toda a casa e Bettina ainda é responsável por um hospital de bonecas, para onde as Barbies estragadas são levadas ao invés de serem jogadas no lixo.

Avalia-se a coleção de Bettina em cerca de 950 mil reais.

Fonte: gadoo

Idéias criativas e funcionais - raquete

Porque sentimos fome

Antes da barriga roncar, uma série de hormônios começa a se movimentar no organismo. Entenda o fenômeno que garante sobrevivência e, se for o caso, prepare-se para o lanche.

1) O agente da fome
Um hormônio chamado grelina é produzido no estômago no momento em que esse órgão se encontra vazio. Na circulação, ele manda um sinal para o hipotálamo, estrutura do cérebro responsável pelo controle do apetite, que dá um aviso ao corpo: é hora de comer! Quando nos alimentamos, os níveis de grelina caem.

2) Olfato turbinado
A grelina pode tornar animais e seres humanos mais sensíveis a cheiros. Isso porque a substância estimula o bulbo olfativo, região do cérebro que decodifica os odores. É um belo incentivo para captar o aroma dos alimentos.

3) Meu bem você me dá…
…isso mesmo: água na boca. Bastam um pouco de apetite e um prato bonito para começarmos a salivar. Eis o motivo: a visão e o cheiro da comida instigam algumas áreas do cérebro, que, por sua vez, aciona as glândulas produtoras de saliva na boca. O líquido é liberado, então, para preparar o terreno para receber o alimento.

4) Por que o estômago ronca?
O jejum prolongado costuma ser acompanhado por aquele barulho que soa na barriga. Ele dá as caras quando os músculos do estômago vazio começam a se remexer. Esses movimentos empurram o ar que estava ali dentro para a válvula pilórica, estrutura que divide o estômago e o intestino delgado, causando os típicos roncos de fome.

5) O hormônio da saciedade
Quando comemos, as células de gordura que compõem o tecido adiposo liberam uma substância conhecida como leptina. Quando ela está em alta, o indivíduo se sente satisfeito. Mas, quando cai, surge aquela vontade de fazer um lanche. Por regular a fome, a leptina também influencia a perda ou o ganho de peso.

6) Queremos energia!
Passado um tempo depois da refeição, as taxas de insulina, hormônio produzido pelo pâncreas que bota a glicose para dentro das células, ficam baixas — sinal de que o corpo aproveitou toda aquela carga de energia. Quando o hipotálamo nota a falta de insulina no sangue, emite um alerta sobre a necessidade de comer.

• A dieta mais simples do mundo: dois copos d’água antes das refeições.
Fonte: oceventos

Notícias antigas, mas interessantes - Como Eike Batista ficou pobre

Pobre sou eu, mas quem perdeu R$ 46 bilhões de um ano pra cá foi ele. E agora Eike não tem mais como se manter. Pelo menos não na lista dos 100 mais ricos do mundo. A fortuna dele está em R$ 22 bilhões (US$ 10,7 bi), segundo a Bloomberg. É só um terço do que tinha em março de 2012.

Agora Eike precisa multiplicar o dinheiro dele por sete para conseguir o que queria, que era tirar Carlos Slim da liderança do ranking dos mais ricos da Terra. Há um ano, o placar estava em US$ 74 bilhões para Slim contra US$ 34 bilhões para o brasileiro. Agora são US$ 68 bi X US$ 10,7 bi. Não tá fácil pra ninguém…

Eike foi campeão mundial de offshore em 1990. E entende o ranking mundial de bilionários como se fosse o ranking mundial de pilotos de lancha: “Quando você é um piloto, quando você compete, isso nunca sai do seu sangue”, ele disse numa conferência em Los Angeles, há dois anos. “Então.. Eu tenho que competir com o Sr. Slim”. A plateia deu risada. Achou que fosse piada. Não era: “Não sei se vou passar ele pela direita ou pela esquerda. Mas eu vou passar”.

Não rolou. Eike acabou sendo ultrapassado por um pelotão. Até outros brasileiros deixaram nosso piloto de lancha para trás. Pela direita, passou o banqueiro Joseph Safra (US$ 12 bilhões), piloto veterano nas listas de mais ricos do mundo. Pela esquerda, veio a empreiteira Dirce Camargo (US$ 13,8 bilhões), da Camargo Corrêa, outra escuderia tradicional do automobilismo financeiro. E quem passou voando mesmo por Eike foi o cervejeiro, hamburgueiro e agora vendedor de catchup Jorge Paulo Lemann. Com US$ 19,8 bilhões, o criador da Ambev, dono do Burger King e sócio de Warren Buffett na Heinz é quem ostenta o troféu de mais rico do país.

O que aconteceu com Eike, então? Pista escorregadia? Pneu estourado? Problema hidráulico? Bom, se juntar bilhões é um esporte – e é mesmo – um jeito de achar a resposta é analisar como foi a carreira dele desde as “categorias de base” dessa modalidade.
Eike ficou rico quando tinha praticamente a idade do Thor Batista. Aos 23 anos, abandonou a faculdade de engenharia na Alemanha para tentar ganhar dinheiro com o ouro da Amazônia. Era o auge do garimpo lá, no começo dos anos 80. Teve até filme dos Trapalhões sobre o fenômeno.

Eike, então, fez como Didi, Dedé, Mussum e Zacarias: foi tentar a sorte no garimpo. Pediu US$ 500 mil emprestados a dois amigos joalheiros para se estabelecer como comerciante de ouro no meio do mato. Comprava ouro na Amazônia e revendia no Sudeste. Em pouco tempo, os US$ 500 mil viraram US$ 6 milhões. É mais dinheiro do que parece. US$ 6 milhões do começo dos anos 80 equivalem a US$ 15 milhões de hoje. Trinta milhões de reais. Não tinha nem 25 anos e já estava com quase tanto dinheiro quanto o Renato Aragão.

Em vez de torrar esses milhões vivendo a melhor juventude que o dinheiro pudesse comprar, Eike fez o que parecia menos sensato: gastou tudo em máquinas que faziam extração mecânica de ouro. E os US$ 6 milhões viraram US$ 1 milhão. Por mês. Três milhões de reais em dinheiro de hoje. Por mês (repito aqui pra dar um tom dramático – merece).

Ele não parou nisso. Claro. Comprou mais minas, mais máquinas, ficou sócio de empresas peso-pesado da mineração e, com 40 e poucos anos, chegou ao primeiro bilhão de dólares. Entrou para a Fórmula 1 do dinheiro.

E fez uma primeira temporada de Vettel. No começo dos anos 2000 resolveu trocar o ouro por minério de ferro. Perfeito: se ouro vale “mais do que dinheiro”, minério de ferro vale mais do que ouro. Por causa volume, lógico: todo o ouro minerado na história da humanidade dá mais ou menos 140 mil toneladas.  Isso é o que a Vale extrai de minério de ferro em seis horas.

Em 2005, então, ele fundou sua mineradora, a MMX. Um ano e meio depois, vendeu uma fatia dela para outra mineradora, a Anglo-American. Pagaram US$ 5,5 bilhões. A lista da Forbes com os mais ricos do mundo em 2007 já tinha saído, três meses antes da negociação. E o brasileiro mais bem colocado ali era Joseph Safra, com US$ 6 bilhões. Ou seja: o negócio com a Anglo-American foi mais do que suficiente para que Eike fosse dormir sabendo ser o homem mais rico do Brasil.

E se Eike não tinha parado quando ganhou uma megasena no braço, nos tempos da Amazônia, não era desta vez que iria amarrar o burro na sombra. O mercado passou a enxergar o cara como uma mina de ouro. Ele deixava de ser só um nome na coleira da Luma de Oliveira para virar a grande esperança dos investidores. E Eike aproveitou a maré. Foi financiar sua ideia mais ambiciosa: a de construir uma concorrente da Petrobras.
Era a OGX, seu projeto de companhia de petróleo. Em 2008 Eike lançou ações dela na bolsa. Na prática, estava vendendo 40% da OGX antes de ela virar realidade. Levantou R$ 6 bilhões nessa  - era o maior IPO (venda inicial de ações) da história da Bovespa até então.
Agora ele era o herói.

Àquela altura Eike já tinha uma Vale e uma Petrobras para chamar de suas. Ainda que a MMX fosse bem menor que a Vale e a OGX ainda não tivesse saído do PowerPoint, já era algo que ninguém na história do país tinha conseguido. Mas isso era só um pedaço do que ele tinha em mente. Eike queria algo bem maior: montar um ecossitema de empresas, em que uma sustentasse a outra.

Assim: uma mineradora sempre precisa pagar para que algum porto escoe a produção dela – de preferência para a China, o maior consumidor de minério do mundo. Então porque não ser dono da mineradora e do porto também? Então criou a LLX, uma empresa de logística dedicada à construção de portos. Mais: mineradoras e portos precisam de energia. E pagam caro por isso. Então valia a pena ser dono da companhia de energia também. Eike já tinha uma empresa de termelétricas desde 2001, a MPX. Agora, então, a MPX faria as usinas que alimentariam as minas da MMX, os portos da LLX e as instalações da OGX. A própria MPX seria também alimentada por outra empresa de Eike: a CCX, uma companhia de mineração de carvão dedicada a fornecer combustível para suas termelétricas.

Ah: a OGX precisava de um fornecedor de equipamentos de perfuração e de plataformas marítimas. Quem fabricaria tudo isso para Eike? Eike mesmo, ué. Então ele fundou a OSX, um estaleiro sob medida para alimentar as necessidades da OGX. E onde instalar a OSX? No porto da LLX. Porto que, de quebra, também pode estocar petróleo da OGX…

No papel, a ideia é irresistíel: uma companhia ajudando a outra, num círculo virtuoso sem fim. O mercado gostou. E cada uma dessas empresas teve seu IPO bilionário, o que levaria Eike aos seus US$ 34 bilhões e à sétima posição na lista da Forbes em 2012.

Só tem um problema: os mesmos elementos que moldam um círculo virtuoso também podem trazer um círculo vicioso. Foi o que aconteceu. A OGX saiu do papel produzindo só 25% do que a própria empresa esperava.  Nisso, a OSX enfraqueceu também: a petroleira de Eike tem encomendas no valor de US$ 800 milhões com o estaleiro de Eike; se a OGX vende pouco petróleo, pode não ter como pagar a OSX. Sem essas duas funcionando a contento, a viabilidade da LLX fica em dúvida, já que o estaleiro e a petroleira são clientes do porto. Se a LLX não deslancha, complica para a MPX, que vende energia para ela. E aí quem pode ficar sem cliente é a CCX…

Nisso, o mercado passou a ver a interconexão das empresas X mais como vício do que como virtude. E o valor de mercado delas despencou,  levando junto uma fatia da fortuna de Eike, já que o grosso de seu patrimônio são as ações que ele tem das próprias companhias. O preço somado de todas as ações da OGX, por exemplo, já foi de R$ 75 bilhões. Hoje é de R$ 10 bilhões. Aqui vai quanto cada uma caiu:

OGX (petróleo):  -86%
De R$ 75 bilhões (out 2010) para R$ 10 bilhões

OSX (estaleiro):  -77%
De R$ 9,4 bilhões (mar 2010) para R$ 2,1 bilhões

LLX (porto): -75%
De R$ 5,8 bilhões (abr 2011) para R$ 1,4 bilhão

MPX (energia): -28%
De R$ 8,5 bilhões (mai 2012) para R$ 6,1 bilhões

CCX (minas de carvão): -51%
De R$ 1,4 bilhões (mai 2012) para 680 milhões

Nada disso significa que o castelo de Eike era de areia. O mercado de ações é instável por natureza – as subidas que as empresas X experimentaram lá atrás foram até mais intensas que essas quedas de agora. E tem a crise global. Eike esboçou seu império antes da crise de 2008, quando o barril de petróleo estava a quase US$ 200 e o apetite da China por minério de ferro parecia infinito. De lá pra cá o preço do petróleo e o do minério caíram pela metade. Aí complica, já que esses são os dois grandes pilares da coisa toda. Com a falência da OGX, Eike sai do mercado para entrar na história, só que não do jeito que ele imaginava.
Fonte: superabril

Fórmula do amor - Temperos são afrodisíacos naturais, diz estudo

Você sempre teve dúvida sobre o que é e o que não é mito em relação a estimulantes sexuais? Pesquisadores da Universidade de Guelph, no Canadá, vieram para resolver o seu problema.
A equipe, liderada pelo professor Massimo Marcone, organizou uma revisão científica examinando centenas de estudos sobre afrodisíacos, a fim de investigar os que realmente aumentam o desejo sexual – psicológica e fisiologicamente.

Eles advertem: invista nos temperos. Adicione o ginseng e o açafrão à sua dieta e os problemas sexuais estarão resolvidos, pois ambos provaram ser aceleradores do desempenho na cama.
Vinho e chocolate – que sempre estiveram na boca do povo – também são benvindos. Porém, segundo o estudo, os efeitos são simplesmente psicológicos.

“Pode ser que algumas pessoas sintam os efeitos de alguns ingredientes do chocolate, principalmente feniletilamina, que pode afetar os níveis de serotonina e a endorfina no cérebro”, disse Marcone. 

Porém, o estudo não encontrou relações deste alimento com a excitação ou a satisfação sexual. Já o álcool aumenta o desejo, mas não está ligado ao desempenho sexual.

Outra dica dos especialistas é ficar longe do Spanish Fly– produto à venda no mercado bastante conhecido entre os casais que gostam de dar uma apimentada na relação – e afins. Segundo o estudo, além de eles produzirem o efeito oposto ao de um estimulante sexual, podem até ser tóxicos.

Também é importante tomar cuidado com as drogas sintéticas. Hoje em dia, muitas pessoas buscam este recurso para tratar, por exemplo, a disfunção erétil, usando medicamentos como o sildenafil e o tadalafil – comercializados com os nomes de Viagra e Cialis, respectivamente.

“Essas drogas podem produzir dor de cabeça, dor muscular e visão turva, e podem ter interações perigosas com outros medicamentos”, explica o mestrando John Melnyk, que contribuiu com a pesquisa.

Fonte: oceventos

Idéias criativas e funcionais - cadeira

Mais conforto para seu cão e nada de sujeira para voce limpar!

Dicas práticas - BOLOS

» Para que o bolo fique fofo, peneire os ingredientes secos antes de juntá-los à massa.

A farinha peneirada é mais leve do que a compacta que ficou parada na embalagem;

» Em vez de farinha, a forma pode ser untada com açúcar, cacau, chocolate em pó ou até canela, se combinar com o sabor da massa;

» Quando a receita pedir manteiga derretida pese-a primeiro e depois derreta;

» A clara em neve deve ficar firme e ser misturada devagar cortando debaixo para cima, pois é ela que dará volume ao bolo;

» Deixe o bolo na temperatura alta nos primeiros 5 minutos e depois baixe a temperatura do forno, para que o bolo cozinhe lentamente, de forma mais uniforme e com menos crosta;

» Só abra o forno depois de sentir o cheiro do bolo assando, para que não entre uma corrente de ar frio e o bolo baixe. 

Para saber se está pronto, apalpe o centro ou faça o teste do palito: fure e veja se sai limpo;

» Evite que o centro do bolo baixe: ponha-o para esfriar de cabeça para baixo sobre uma grade, para que o ar circule;

» Antes de rechear o bolo, retire a casca formada ao seu redor e umedeça a massa com uma calda (pode ser água e açúcar) ou ingredientes como cravo, canela, leite de coco e leite condensado;

» Se a ideia é deixá-lo mais firme, recheie-o dentro de um refratário forrado com filme plástico, para facilitar sua retirada;

» Para fazer as camadas do bolo, corte-as com uma faca grande de serra como as usadas para pão;

» Bata bem os ovos para fazer crescer os bolos que não levam fermento;

Fonte: oceventos

A vida imita a arte - Chinês sofre acidente aos 17 anos, fica incapaz de reter memórias diárias

Chen Hongzhi, um chinês de 25 anos, que mora em Hsinchu, Beipu, Taiwan, sofreu uma grave lesão na cabeça em um acidente de carro, quando tinha apenas 17 anos. Como consequência, ele acorda pensando que tem a idade do dia anterior à tragédia.

Chen usa um caderno para anotar tudo o que acontece depois que perdeu a capacidade de reter memórias recentes.

Normalmente Chen se esquece de tudo quando dorme, mas muitas vezes ele também não se lembra de coisas que aconteceram entre cinco a 10 minutos.

“Sempre que eu chego, pego rapidamente meu caderno e anoto as coisas importantes do dia – quem eu conheci o que eu fiz… todas as coisas que aconteceram comigo.”

Todos os dias, quando Chen acorda sua mãe, Wang Miao-Chiong, de 60 anos, precisa lembra-lo de que ele não é mais um adolescente de 17 anos e que oito anos se passaram.

Assim, ela entrega o caderno para que possa saber do que aconteceu. Porém, sua história se espalhou entre internautas na China, depois que foi comparada com a do personagem fictício interpretado por Nicole Kidman no filme “Antes de eu ir dormir.”

O caso também lembra o Filme “Como se fosse a primeira vez”, de George Wing, onde a personagem principal, Lucy, sofre de um problema semelhante aos de Chen.

Dada sua condição, Chen é incapaz de manter um emprego e recebe uma pequena quantia diária coletando garrafas de plástico depois de andar vários quilômetros.

Sua mãe se preocupa com o que será do filho quando ela se for, já que o pai dele faleceu há pouco tempo.

Fonte: gadoo

Os mais estranhos hambúrgueres que voce já viu

Estes são provavelmente os mais estranhos hambúrgueres que você já viu.

As receitas do Fat & Burger Furious incluem o 'Beerger' , com um pão de malte, cevada e lúpulo.

Idéias criativas e funcionais - pregador de roupas

Um bom uso para pregadores de roupas!

Coca-Cola revela novo design para latinhas e garrafas

A Coca-Cola é uma companhia que sempre busca inovar em sua comunicação, além de realizar ações de marketing que se tornam verdadeiros virais em todo o mundo. Agora, a empresa está lançando um novo design para a embalagem de suas latinhas e garrafas. A ideia é unificar a "família" Coca-Cola em uma única identidade.
Essa reformulação será feita apenas na Espanha. Porém, como conhecemos o retrospecto da Coca-Cola e algo confirmado pela companhia, se a mudança agradar, vamos ver a novidade ser implementada globalmente. São comuns os testes em mercados localizados pela empresa. No Brasil, a "Coca Zero" foi testada no Nordeste antes de ser comercializada em todo o país.

O design dos novos pacotes é baseado na estrutura e logo original da marca. Os consumidores vão poder identificar qual a bebida que estão comprando (Coca Zero, "Zero Zero", Light e Normal) a partir das cores, desenhos e descrições na parte inferior do pacote. Por exemplo, a Coca Light possui a cor cinza envolvendo a lata.
As novas latas e garrafas já estão sendo vendidas. Então, colecionadores, corram!

Fonte: megacurioso

Jovem é sequestrado pela familia de garota que conheceu pela internet

O namoro começou no Facebook e o jovem de 20 anos chamou atenção dos sequestradores quando mentiu dizendo que era filho de uma empresária paulista.
Após dois meses de conversa pela internet, Diego Alves da Silva, de Hortolândia (SP), viajou para Porto Alegre para passar o Revéillon com a garota.
Ele foi recebido por ela no aeroporto Salgado Filho e levado para Santa Rita, na região metropolitana de Porto Alegre, onde foi mantido preso em um quarto até conseguir fazer contato por SMS com sua mãe, que acionou a polícia.
A namorada e a mãe foram presas em flagrante. O padrasto, líder do grupo, está sendo procurado pela polícia.

 

Fonte: SBT

Chocolate

Ouro para os Maias. Bebida dos Deuses para os Astecas.

No princípio, só os reis, nobres e guerreiros tinham acesso ao xocoatl- uma bebida fria, escura, amarga e espumada, fabricada a partir das favas secas do cacau.

Foi essa bebida que os espanhóis encontraram quando desembarcaram no México e que, rapidamente, conquistou toda a Europa.

No Brasil, o chocolate chega com a corte de Dom João, mas seu consumo só viria a se tornar popular muito mais tarde.

Foi em 1912, quando o cônsul suíço funda em São Paulo a Societé Anonyme de Chocolats, com a responsabilidade de produzir, aqui, produtos tão bons quanto os europeus.

Hoje, dez entre dez brasileiros adoram chocolate, um dos alimentos mais apreciados aqui e nos quatro cantos do planeta.

Rico em proteínas, cálcio, fósforo e vitaminas A, B1 e B2, o chocolate é um dos alimentos mais completos.

Fabricado com massa e manteiga de cacau, açúcar, leite, lecitina de soja e vanilina, seu sabor varia de acordo com as proporções desses ingredientes.

É a partir dessa receita básica que são fabricados três tipos de chocolate:amargo, branco e ao leite.

Amargo é aquele chocolate que não possui leite em pó em sua fórmula.

Branco, o que não possui massa de cacau.

E dois são os tipos de chocolate ao leite.

A diferença entre eles está no teor de manteiga de cacau, tornando um ideal para a fabricação de tabletes e o outro mais indicado para coberturas.

Fonte: oceventos

Entenda a importância dos principais grupos alimentares

Você já deve ter feito ou ouvido falar de pessoas que eliminam alguns grupos alimentares da sua dieta para favorecer um emagrecimento mais rápido, não é mesmo? Mas será que este procedimento é o mais adequado e saudável quando nos propomos a atingir este objetivo?

Para responder a esta pergunta vamos entender a fundo a função de cada grupo alimentar em nosso organismo e quais são as principais vantagens e desvantagens do consumo excessivo e de sua restrição completa na alimentação habitual.

Para que o nosso corpo funcione de maneira adequada, ele precisa estar em equilíbrio alimentar, ou seja, todos os nutrientes necessários para que possamos realizar as nossas atividades do dia a dia com saúde e tranquilidade devem ser consumidos diariamente. Cada nutriente têm uma função diferente no nosso organismo, mas de uma forma geral todos eles irão trabalhar juntos, pois uns necessitam da presença dos outros para agir.

Caso falte algum nutriente, o corpo “entende” que passamos períodos de necessidade e começa a poupar energia, o que favorece os estoques de gordura corporal e redução da nossa massa muscular. Sem contar que nos sentimos mais letárgicos para trabalhar ou para realizar atividades rotineiras, sofremos oscilação de humor e aumento da irritabilidade.

Os principais nutrientes da nossa alimentação são os carboidratos, as proteínas e as gorduras que, como já vimos aqui, não devem faltar em hipótese alguma na nossa alimentação. O importante é escolher cada um com atenção. Vamos detalhá-los:

CARBOIDRATOS

Principal fonte de energia para o corpo, para que possamos nos movimentar e consequentemente realizar nossas atividades diárias. Este é o principal nutriente utilizado pelos nossos membros e para o correto funcionamento cerebral e, por isso, é considerado a base da nossa alimentação.

Alguns tipos de carboidrato, como por exemplo o açúcar refinado, pão francês ou pães brancos, mel, geleia de frutas, farinhas refinadas, arroz branco, refrigerante, macarrão cozido e cereais de milho, por sofrerem uma facilidade muito grande em sua utilização pelo corpo, favorecem a fome precoce e o consumo excessivo deste grupo alimentar, para que sejam transformados em gordura e sejam armazenados no organismo. Por este motivo, acabou sendo popularizado como um vilão da alimentação saudável.

Entretanto, por ser um grupo essencialmente importante para o nosso corpo, o ideal é dar preferência para um tipo de carboidrato que favorece uma digestão mais lenta, promovendo saciedade por um período maior, o que evita excessos e maiores estoques de gordura corporal e, ainda assim, realizam a função de nos fornecer energia. Podemos encontrá-los nos produtos integrais como aveia, centeio, farelo ou gérmen de trigo, produtos que utilizam farinha integral como pães, massas e arroz integral. Além disto, esta qualidade de carboidrato fornece muito mais nutrientes ao organismo.

PROTEÍNAS

Responsáveis pela construção de novos tecidos no nosso corpo. Além disto, este grupo alimentar também favorece a produção de hormônios, enzimas e anticorpos, ajudam a repor os gastos das células e auxiliam em processos de cicatrização e reparação dos tecidos que possam estar comprometidos. São encontrados com facilidade em carnes, ovos, leites e seus derivados, feijões, soja, alguns tipos de grãos como castanhas, amêndoas, avelãs e nozes entre outros.

De uns anos para cá, este nutriente é o queridinho nas dietas de emagrecimento e para aqueles que desejam aumentar a sua massa muscular. No entanto, tudo o que é excessivo traz muitas desvantagens e com este grupo alimentar não é diferente. Excesso de proteína no organismo, pode causar aumento do colesterol e consequentemente, entupimento das artérias e outras alterações cardíacas, além de sobrecarga renal podendo até causar uma falência no funcionamento deste órgão.

GORDURAS

Acredite ou não, as gorduras são muito importantes para o nosso organismo. Elas são responsáveis por manter a temperatura corporal, por proteger a nossa estrutura interna do corpo de choques ou pancadas que eventualmente estamos sujeitos e são fundamentais para a produção dos nossos hormônios. Sendo assim, é fundamental que sejam consumidos diariamente em nossa alimentação.

Podemos encontrar as gorduras em alimentos de origem animal como as carnes, os leites e seus derivados. No entanto, este tipo de gordura é considerada ruim para o nosso organismo, pois promovem a elevação dos níveis de colesterol, podendo levar a problemas cardíacos. Sendo assim, sempre prefira as carnes sem peles ou gorduras aparentes e faça a opção por leites desnatados ou iogurtes com menos teor de gordura.

Além disto, podemos encontrar as gorduras mais saudáveis em produtos de origem vegetal como óleo de linhaça, azeite de oliva, óleos vegetais, castanhas e outros grãos e no abacate. Este tipo de gordura não colabora com o aumento do colesterol e ainda garante a saúde do coração.

Contudo, seja lá qual for o seu objetivo – seja saúde e bem estar ou emagrecimento – todos os grupos alimentares devem estar presentes no nosso prato diariamente. Para fazer as melhores escolhas, inclusive dentre as opções que encontramos em restaurantes ou em supermercados, o ideal é consultar um profissional que possa avaliar seu estado de saúde, as necessidades do seu organismo e seus objetivos e orientar sobre o que é melhor para você. Conforme falamos no artigo de estreia sobre Como perder o peso acumulado nas Festas de Fim de Ano, fuja das “fórmulas milagrosas” que prometem redução rápida do peso encontradas facilmente em revistas, internet e até indicadas por amigos e familiares.

Traga mais equilíbrio alimentar para a sua vida e coma sempre com moderação e variedade.

Fonte: cozinhandopara2ou1 

John de Mol, criador do Big Brother e The Voice, vende sua produtora

O "pai" dos 'reality shows', o holandês John de Mol, criador de programas como o Big Brother, que tem versões em dezenas de países, vendeu sua produtora para a ITV, anunciou a emissora britânica.
John de Mol, de 59 anos, não se aposentará porque o acordo prevê que ele e sua equipe devem continuar criando programas para a Talpa. De fato, os pagamentos adicionais estarão condicionados a sua presença na empresa nos próximos oito anos.

De Mol se tornou famoso em 1994 com a criação do programa Big Brother, no qual um grupo de pessoas anônimas convive em uma casa sob os olhares de dezenas de câmeras. O holandês também criou o programa "The Voice", que revela novos talentos da música. Os dois programas foram negociados e adaptados em muitos países.

De Mol vendeu sua primeira produtora, a Endemol, para a espanhola Telefónica em 2004 e depois para a Mediaset, a empresa do ex-primeiro-ministro italiano Silvio Berlusconi.

Fonte: diariodepernambuco

Movimento pró-Dilma nas ruas

No mesmo instante em que adversários políticos e setores da sociedade civil organizada fomentam a discussão em torno de um possível impeachment da presidente Dilma Rousseff (PT), aliados do Planalto buscam minimizar o movimento com um ato contrário. Amanhã, a CUT, UGT, CTB, CSB, Nova Central e diversos movimentos sociais como o MST e UNE realizarão um manifesto pelas ruas do Recife em favor do mandato da chefe do Executivo Federal. A mobilização deverá acontecer em outras 23 capitais do País.

Oficialmente, a pauta do evento divulgada pelas entidades é a defesa dos direitos da classe trabalhadora, democracia, reforma política e da Petrobras, alvo dos recentes escândalos de corrupção que vêm desgastando o Governo. No entanto, o ato, nos bastidores, é encarado como uma espécie de tentativa de blindar Dilma diante do evento que será realizado no próximo domingo, e que tem como foco o pedido de impeachment da petista.

“Nós não vamos participar de um golpe ao sistema democrático. Ela foi eleita democraticamente. Tem que respeitar a vontade do povo que a reelegeu. É até perigoso se falar em impeachment, porque interrompe a democracia”, defendeu Carlos Veras, presidente da CUT-PE. Na avaliação do sindicalista, “existem alguns setores revoltados, da grande elite brasileira, que não aceitam a derrota de outubro”. “Querem tentar o terceiro turno”.

O evento, que deve reunir, também, simpatizantes e militantes do Partido dos Trabalhadores, está programado para começar às 7h, com concentração no Parque 13 de maio, no Recife. De lá, os manifestantes fazem caminhada pelas ruas do Centro até encerrarem a mobilização na avenida Dantas Barreto.

Ainda ontem, a executiva estadual do PT divulgou uma nota na qual convoca os militantes e lideranças para o evento. No documento, a cúpula do PT conclama seus filiados a manterem aceso o “orgulho petista” . “Conclamamos todos e todas à participação ativa nas mobilizações em defesa da democracia, da Petrobras, da reforma Política, renovando nossa disposição de lutar para manter e ampliar as conquistas alcançadas nos últimos 12 anos”.

E voce? Contra ou a favor do impeachment de Dilma?

Fonte: folhape

Conheça a avaliação do seu curso no site do e-MEC

No site do e-MEC voce pode consultar a classificação de seu curso no ENADE, CC E CPC.

Como o assunto do momento é FIES, mostramos abaixo como buscar sua melhor opção na hora de tentar o financiamento.
Pegamos como exemplo o Curso de Publicidade e Propaganda nas cinco faculdades de referencia. Compare a classificação:

AESO - FACULDADES INTEGRADAS BARROS MELO

FBV - FACULDADE BOA VIAGEM

UFPE - UNIVERSIDADE FEDERAL DE PERNAMBUCO

UNICAP - UNIVERSIDADE CATÓLICA DE PERNAMBUCO

UNINASSAU - CENTRO UNIVERSITÁRIO MAURÍCIO DE NASSAU

Comparando a melhor avaliação no CPC e CC, voce terá condições de (talvez) garantir seu financiamento no FIES.

Veja também: Entendendo a avaliação de cursos

                        Saiba porque muitos não estão conseguindo a inscrição do FIES

Ranking das cem companhias mais sustentáveis do mundo

Critérios
O ranking da "Corporate Knights", publicação especializada do Canadá, leva em conta 12 critérios: produtividade energética,

1. produtividade energética,
2. emissões de carbono,
3. uso da água, 
4. produção de lixo, 
5. capacidade de inovação, 
6. tributos pagos, 
7. relação entre salários do principal executivo e dos trabalhadores da base, 
8. fundo de pensão, 
9. desempenho de segurança, 
10. taxa de rotatividade dos empregados, 
11. diversidade das lideranças e a 
12. existência de uma relação entre o pagamento dos executivos e a performance sustentável da companhia.

Uma empresa brasileira aparece na 44ª posição, a fabricante de cosméticos Natura, com pontuação geral de 61,5%.
O ranking é liderado pela empresa de biotecnologia Biogen, dos Estados Unidos. A farmacêutica Allergan, também dos EUA, aparece em segundo lugar, seguida pela alemã Adidas. A quarta e a quinta posições são, respectivamente, da Keppel Land, empresa dos setor de imóveis de Cingapura; e da varejista finlandesa Kesko.
Os Estados Unidos, com 20 empresas na lista, teve seu melhor desempenho nos 11 anos do ranking. "O desempenho econômico impressionante da economia norte-americana face aos ventos globais provavelmente teve um papel aqui", diz a publicação.

Fonte: g1

Entendendo a avaliação de cursos

O QUE É CC - CONCEITO DE CURSO?
Trata-se de conceito atribuído no ato de reconhecimento de curso, envolvendo avaliação in loco por avaliadores do MEC.

O QUE É IGC - Índice Geral de Cursos?
O IGC é um indicador de qualidade que avalia as instituições de educação superior.

O QUE É  CONCEITO ENADE?
O Conceito Enade é um indicador de qualidade que avalia o desempenho dos estudantes a partir dos resultados obtidos no Enade.

O QUE É CPC - CONCEITO PRELIMINAR DE CURSO?
O CPC é um indicador de qualidade que avalia os cursos superiores.
Ele é calculado no ano seguinte ao da realização do Enade de cada área, com base na avaliação de desempenho de estudantes, corpo docente, infraestrutura, recursos didático-pedagógicos e demais insumos, conforme orientação técnica aprovada pela CONAES.
O CPC dos cursos com oferta nas modalidades presencial e a distância é divulgado de maneira unificada, considerando a soma dos estudantes das duas modalidades e seus respectivos resultados.

Para um entendimento detalhado de como esses cálculos são feitos, consulte o portal do INEP.

Veja também: Saiba porque muitos não estão conseguindo a inscrição do FIES

Saiba porque muitos não estão conseguindo a inscrição do FIES

É importante compreender que além de o site estar dando problemas pela quantidade de acessos diarios, algumas regras fazem com que o candidato não consiga efetuar seu cadastro.
Sobre os problemas de instabilidade do sistema, o FNDE diz que, "devido à forte demanda dos últimos dias, o sistema passou por problemas de performance, o que é uma situação muito dinâmica", mas que "os órgãos responsáveis estão tomando todas as medidas possíveis para superar as dificuldades".
Esclareça algumas de suas dúvidas:

PREENCHENDO O FORMULÁRIO APARECEU UMA MENSAGEM DE ERRO. O QUE É ISSO?
A maior parte dos estudantes diz que consegue acessar o sistema do Fies e passar pelas várias etapas do cadastro. Porém, ao chegar até a página do formulário onde é preciso preencher o nome da instituição, o curso e o valor da mensalidade, a página é atualizada e, nela, aparece a seguinte mensagem de erro: "m321: limite de vagas para esse Campus/IES esgotado".

Segundo o MEC, entre as novas regras do Fies há critérios estabelecidos para o atendimento de pedidos de contrato, de acordo com a avaliação do curso. Cursos que têm nota 5 no Conceito de Curso (CC) mais recente – ou Conceito Preliminar de Curso (CPC) mais recente, caso o curso não tenha CC – podem ter atendimento pleno no Fies. Isso quer dizer que todos os pedidos de contrato de financiamento deste curso serão atendidos.
Porém, cursos com nota 4 ou 3 no CC ou no CPC não terão atendimento pleno. O FNDE não detalhou as proporções de atendimento nestes casos. Dentro dessa taxa de atendimento, ainda é levada em consideração a localidade do curso. Por exemplo, um curso com nota 4 no Nordeste terá uma taxa de atendimento mais alta que um curso com nota 4 no Sudeste, onde já há uma maior concentração de contratos do Fies.
Cursos com nota 1 e 2 não são atendidos pelo Fies, mas esta regra já valia nos anos anteriores.
Os estudantes que receberem essa mensagem de erro possivelmente não poderão conseguir um contrato do Fies no primeiro semestre letivo. É possível, porém, confirmar a situação do curso pelo telefone 0800-616161.
Todos os indicadores de qualidade dos cursos e instituições estão disponíveis no sistema e-MEC: http://emec.mec.gov.br.

TODOS OS PEDIDOS DE NOVOS CONTRATOS SERÃO ACEITOS?
Não. Como o programa agora foi restrito e terá mais critérios, o número de novos contratos deve cair, e é possível que estudantes que solicitem um novo contrato neste semestre acabem tendo o pedido negado.
Se o estudante conta com o Fies para pagar as mensalidades de um curso superior, a recomendação é que o candidato não se matricule em cursos com notas 1 e 2, e procure se matricular em cursos com nota 5, para garantir que seu pedido de financiamento seja aceito, sem precisar contar com o limite maior para cursos com notas 3 e 4.
Caso o estudante já esteja matriculado e não conseguir o contrato do Fies, ele deve buscar outras formas de financiamento dentro e fora da instituição de ensino. Se isso não for possível, e o estudante precisar cancelar a matrícula, é preciso checar os itens de cobrança previstos no contrato de matrícula, para que não sejam feitas cobranças indevidas, como a antecipação de mensalidades futuras. Se houver cobrança irregular, os estudantes devem fazer reclamações no número do MEC (0800-616161) ou nos órgãos de defesa do consumidor.

QUEM JÁ ESTAVA NA FACULDADE E TINHA O FIES PODE PERDER O BENEFÍCIO? 

Não. A regra vale para os novos contratos. Quem já estava na faculdade com curso pago pelo Fies deve apenas fazer o aditamento (renovação) de renovação semestral dos contratos de financiamento pelo site SisFies. Segundo o MEC, quem já tem o Fies não perde o benefício.

Coloquei aqui alguns tópicos mais importantes sobre o tema, mas querendo ver a reportagem completa clique AQUI

Veja também: Entendendo a avaliação de cursos

Idéias criativas e funcionais - rolo de papel higienico

Organizando fios e carregadores

De onde vem as boas ideias - Steven Johnson

Idéias criativas e funcionais - janela de madeira

Aproveitando janelas antigas!

Presidente Dilma é recebida com vaias na Feicon em São Paulo

A presidente Dilma Rousseff foi recebida com vaias na Feicon, evento do setor de construção que começa nesta terça-feira (10) em São Paulo.

Acompanhada do ministro das Cidades, Gilberto Kassab, e de organizadores da feira, Dilma chegou a mudar a rota dentro do pavilhão de eventos do Anhembi, na zona norte da capital. As vaias partiram de um grupo de cerca de 200 pessoas, trabalhadores dos estandes das marcas que participam da exposição.

Diante das vaias, Dilma caminhou por cerca de dez minutos pelos estandes, depois entrou em um carro que a aguardava em um corredor do salão de exposições, de onde seguiu para a cerimônia de abertura, em uma auditório que fica em um prédio anexo ao salão de exposições.

"Podemos ser melhores"

No discurso aos empresários da construção civil, a presidente pediu que eles "não deixem que as incertezas estruturais determinem sua visão do País". Dilma admitiu o momento difícil que a economia brasileira vive, mas reiterou que os ajustes em curso dão condições de ultrapassar essa etapa.

Em sua fala, a presidente rememorou dados do programa Minha Casa, Minha Vida para situar aos empresários que o setor viveu recentemente um momento de pujança, e afirmou que conta com a força da indústria da construção que, segundo ela, tem papel importante na geração de empregos.

"Asseguro: vou apoiar o dinamismo do setor. Com parcerias com entes da federação, com a terceira fase do Minha Casa, Minha Vida." De acordo com a presidente, o Brasil tem capacidade para se transformar: "Não tomamos medidas para voltar a um momento áureo recente, mas porque podemos ser melhores", afirmou.

Ao fim do evento, Dilma saiu do recinto sem passar pela imprensa, que a esperava no saguão que dá acesso à saída principal. 

Após o panelaço

No domingo (8), ao fazer seu pronunciamento por ocasião do Dia Internacional da Mulher, Dilma foi alvo de diversas manifestações em cidades brasileiras, com "panelaços" e gritos de “fora Dilma”. Há também protestos já marcados o próximo domingo (15) em várias cidades.

Na visita que fará nesta terça-feira (10) a São Paulo, dois dias depois do panelaço, a presidente Dilma Rousseff deve ter um encontro fora da agenda oficial com Luiz Inácio Lula da Silva. Os objetivos: aparar arestas com o ex-presidente e discutir alternativas à crise que consome a popularidade do governo.

Nessa segunda (9), Dilma disse que as manifestações em prol de seu impeachment precisam deixar claros seus motivos pois, do contrário, na opinião da presidente, devem ser classificados como “ruptura democrática”. 

“O que não é possível no Brasil é a gente não aceitar a regra do jogo democrático. A eleição acabou, houve o primeiro e o segundo turno. Terceiro turno das eleições para qualquer cidadão brasileiro não pode ocorrer, a não ser que se queira uma ruptura democrática”, disse a presidente.