Pessoal nada de desanimo!
Vamos aproveitar esta quarentena para cuidar do corpo?
Há tempos se sabe que o arroz tem propriedades antioxidantes que revitalizam a pele e os cabelos, então vamos aproveitar para aprender a utiliza-lo de maneira prática.
Abaixo 3 receitinhas bem fáceis para usar nosso amado arroz.
Receita 1
Esfoliante de Farinha de arroz
1 xícara de arroz cru
água ou hidratante
Bata no liquidificador o arroz até virar uma farinha. Passe por uma peneira. Vá misturando aos poucos água até formar uma pasta não muito grossa. Use como esfoliante natural para todo o corpo.
Obs.: voce pode optar por misturar a um creme hidratante ao invés da água.
Antioxidantes são substâncias capazes de proteger as células sadias do organismo contra a ação oxidante dos radicais livres.
Mas o que são radicais livres?
Os radicais livres (agentes oxidantes) são moléculas instáveis que buscam atingir a estabilidade travando reações químicas de transferência de elétrons (oxi-redução) com células vizinhas. Apesar de fundamentais para a saúde, quando em excesso, os radicais livres passam a oxidar células saudáveis, como proteínas, lipídios e DNA.
Sistemas de defesa antioxidante
Sistema enzimático (endógeno)
Formado por um conjunto de enzimas produzidas naturalmente pelo organismo.
Sistema não-enzimático (exógeno)
Composto por grupos de substâncias como vitaminas, substâncias vegetais e sais minerais que podem ser ingeridos por meio da dieta alimentar.
Os principais antioxidantes do sistema não-enzimático são:
