"Neste espaço, compartilho um pouco de tudo que faz parte do meu dia a dia. Sinto-me livre para me expressar de acordo com meu humor, meus pensamentos e experiências, porque, no fim das contas, eu sou Meio Ligado."
Pessoal nada de desanimo! Vamos aproveitar esta quarentena para cuidar do corpo? Há tempos se sabe que o arroz tem propriedades antioxidantes que revitalizam a pele e os cabelos, então vamos aproveitar para aprender a utiliza-lo de maneira prática. Abaixo 3 receitinhas bem fáceis para usar nosso amado arroz.
Receita 1 Esfoliante de Farinha de arroz 1 xícara de arroz cru água ou hidratante Bata no liquidificador o arroz até virar uma farinha. Passe por uma peneira. Vá misturando aos poucos água até formar uma pasta não muito grossa. Use como esfoliante natural para todo o corpo. Obs.: voce pode optar por misturar a um creme hidratante ao invés da água.
Antioxidantes são substâncias capazes de proteger as células sadias do organismo contra a ação oxidante dos radicais livres. Mas o que são radicais livres? Os radicais livres (agentes oxidantes) são moléculas instáveis que buscam atingir a estabilidade travando reações químicas de transferência de elétrons (oxi-redução) com células vizinhas. Apesar de fundamentais para a saúde, quando em excesso, os radicais livres passam a oxidar células saudáveis, como proteínas, lipídios e DNA. Sistemas de defesa antioxidante Sistema enzimático (endógeno) Formado por um conjunto de enzimas produzidas naturalmente pelo organismo. Sistema não-enzimático (exógeno) Composto por grupos de substâncias como vitaminas, substâncias vegetais e sais minerais que podem ser ingeridos por meio da dieta alimentar. Os principais antioxidantes do sistema não-enzimático são:
